Nastro adesivo sulla bocca, che cos’è il nuovo trend di Tik Tok

<p>Il <strong>nastro adesivo</strong>, detto anche tape, sulla bocca è di grande tendenza sui social, soprattutto TikTok. Ma a che cosa serve e soprattutto fa male?</p> <p><em>Che cos’è il tape sulla bocca?</em></p> <p>È una tecnica in cui una persona applica un piccolo pezzo di <strong>nastro adesivo speciale verticalmente</strong> al centro delle labbra mentre dorme, per tenere la bocca chiusa durante il sonno e cercare di evitare di respirare con la bocca. Questa tecnica è impiegata con l'intento di incoraggiare la respirazione nasale, che si ritiene offra potenziali benefici per la salute, come riduzione del russare, miglioramento dei sintomi allergici e alito più fresco. Vale la pena notare che i presunti benefici del taping orale sono in gran parte aneddotici, poiché finora sono stati condotti solo pochi piccoli esperimenti scientifici su questa pratica.</p> <p><em>Come funziona?</em></p> <p>Il bendaggio orale funziona impedendo fisicamente alla bocca di aprirsi durante il sonno, incoraggiando così l'individuo a<strong> respirare attraverso il naso</strong>. La respirazione nasale è considerata più benefica di quella orale, in quanto favorisce una corretta filtrazione, umidificazione e riscaldamento dell'aria, il che può portare a un miglioramento generale della funzione respiratori. In molti casi il bendaggio orale può aiutare a liberare la congestione e se si soffre di russamento correlato alla respirazione orale, può essere utile, ma bisogna stare attenti.</p> <ul><li>Non dovresti  mai  usare il nastro adesivo sulla bocca se soffri (o sospetti di soffrire) di apnea notturna.</li> <li>Non tapparti la bocca con del nastro adesivo: devi usarne solo un piccolo pezzo</li> <li>Utilizza un nastro traspirante</li> </ul><p>Il <strong>nastro adesivo sulla bocca</strong> è generalmente considerato sicuro per la maggior parte delle persone; tuttavia, potrebbe non essere adatto a tutti. Ci sono alcuni rischi associati al nastro adesivo sulla bocca, come difficoltà respiratorie in caso di naso chiuso o congestionato, aumento del rischio di soffocamento o asfissia.</p> <p> </p>