Sport
Scopri le attività più adatte al tuo fisico, per praticare sport e tenerti in forma divertendoti. Su DonnaD.
Come mettersi in forma a 50 anni per sentirsi belle e giovani
Anche a 50 anni ci si può mettere in forma e sentirsi belle nel proprio corpo. Basta seguire alcuni consigli utili per silhouette e salute.
8 cose che dovresti sapere prima di iniziare un corso di yoga
Consigli per scegliere la tecnica yoga più adatta alle tue necessità
Bungee Fitness: l'allenamento in palestra più trendy
Il Bungee Fitness, l'attività sportiva di tendenza divertente e salutare.
Come tornare in forma: i 10 buoni propositi di settembre
Come rimettersi in forma dopo le vacanze estive.
Quante calorie si bruciano saltando la corda e quali attività hanno lo stesso dispendio energetico
Le calorie che si bruciano saltando la corda ci permettono di dimagrire in modo efficace e duraturo. Ma quante sono di preciso?
Che cos'è l'interval training e perché funziona?
Consigli per rimettersi in forma con quello che viene chiamato allenamento a fasi