Come rimettersi in forma dopo le vacanze estive in 5 passi: cosa fare per ritrovare la forma fisica e mentale e affrontare il ritorno dall'estate all'autunno
Yoga Trekking: *cos'è, *cosa serve, * benefici della pratica tra quiete e moto. Il Trekking Yoga è nato in Italia con Paolo Ricci, all'estero si parla anche di Hiking Yoga